/

    כיצד להתגונן מפני מחלות חורף


    בכדי לחזק את גופנו לקראת החורף יש לסייע למערכת החיסונית המגנה על גופנו מפני מחוללי מחלות כגון חיידקים ווירוסים שונים. מערכת חיסון חזקה, שמסוגלת להגיב במהירות וביעילות למיגור הסכנה תאפשר לנו להתמודד היטב עם תחלואי החורף. בכדי לחזק את מערכת החיסון ניתן לפעול במספר דרכים: 

    1. הקפדה על תזונה נכונה, והימנעות ממזונות המחלישים את מערכת החיסון: 
    להמעיט בצריכה של מוצרי חלב, מזון מעובד המכיל חומרים משמרים וצבעי מאכל, ממתקים וחטיפים, משקאות ממותקים, קפאין, מוצרים מקמח לבן ופחמימות פשוטות. 
    להרבות בצריכה של ירקות מבושלים, פירות טריים, מרקים, עדשים וקטניות, ירקות שורש וירקות כתומים, תבשילי דגנים מלאים (קינואה, כוסמת, אורז מלא), דייסות חמות משיבולת שועל (קוואקר). 
    רצוי להוסיף לתזונה מזונות מחממים שיסייעו להמרצת מחזור הדם, לחיזוק מע´ החיסון ומע´ הנשימה. לדוגמא: שום, בצל, ג´ינג´ר טרי (בחליטה, במרק), קינמון (בחליטה). 
    להרבות בשתיית מים.

    2. תוספי תזונה למניעה וחיזוק: 
    א. מולטי ויטמין – להשלמת התזונה היומית (במידה ואינה מספקת), להוספת רכיבים חיוניים כגון ויטמינים ומינרלים שונים לחיזוק הגוף והמערכות השונות. מולטי-ויטמין יכול לעזור למבוגרים וקשישים שאינם אוכלים טוב, במצבים של התאוששות לאחר מחלה וגם לילדים שתזונתם אינה מספקת.
    ב. ויטמין C – לוקח חלק חשוב באינספור תהליכים פיזיולוגיים המתרחשים בגוף והינו חיוני ביותר לחיזוק פעילות מערכת החיסון במבוגרים ובילדים. בעל פעילות אנטי-ויראלית ואנטי-בקטריאלית. 
    ג. פרוביוטיקה – מסייעת לאיזון פלורת החיידקים הטובים במעיים ובכך גם לחיזוק מערכת החיסון ולמניעת הישנות של דלקות ומחלות בגוף. 

    3. במצבים בהם כבר התפתחה מחלת חורף ואנו רוצים לטפל בסימפטומים הנלווים כגון: שיעול, צינון, גודש באף, ליחה, כאבי גרון וכו´ ולקצר את משך המחלה, ניתן להיעזר בצמחי מרפא (בהתאמה לפי הצורך), כגון: 
    א. אכיניציאה – מסייעת בעיקר במצבים של מחלות ויראליות בדרכי הנשימה. מגבירה את עמידות הגוף בפני מחלות ומקצרת את משך המחלה. 
    ב. אסטרגלוס – משפר את תפקוד מערכת החיסון, מגביר את יכולת הגוף להשמיד מזהמים, מחזק ומשקם. 
    ג. טיפות פרופוליס – מסייע לטיפול בכאבי גרון ובזיהומים בגרון, אנטי-בקטריאלי ואנטי-ויראלי. 
    ד. סירופ אלפנקרפט – תערובת תמציות צמחים, שמנים אתריים ודבש לטיפול במערכת הנשימה העליונה במצבים של התקררות, כאב גרון, שיעול, צינון, ליחה, סינוסיטיס ועוד. 
    ה. סמבוק שחור – ממריץ את פעילות מערכת החיסון, אנטי-ויראלי, מכייח (מפחית ליחה) ונוגד אלרגיה. מתאים במצבי סינוסיטיס, נזלת כרונית. 

    תוספי תזונה מומלצים מבית גרמזה למניעה וטיפול במחלות חורף:

    > סירופ אלפנקרפט - תערובת תמציות צמחים, שמנים אתריים ודבש לטיפול במערכת הנשימה העליונה
    > מגה פרוביוטיק – חיידקים פרוביוטיים חיים המסייעים לחיזוק מערכת החיסון ומניעת מחלות. 
    > פרוביוטיק גרין – פרוביוטיקה בשילוב אצת ספירולינה – לחיזוק מערכת החיסון ולהשלמת רכיבי תזונה חסרים בגוף. 
    > מולטי ויטמין נוזלי – לחיזוק כללי של כל מערכות הגוף ולשיפור רמות האנרגיה. 

    * המידע הנ"ל אינו מהווה התוויה רפואית ובכל מקרה של מחלה יש לפנות לרופא המטפל. 


    גרמזה פרמצבטיקה מביאה לישראל ויטמינים ייחודיים, תרופות ותוספי תזונה חדשניים, למען שיפור איכות החיים של לקוחותיה

    English | Copyright © 2013 Gramse. All Rights Reserved | יצירת קשר | חנות | תקנון
    שירות לקוחות: 1-800-366-777
    קידום אתרים | שיווק באינטרנט | פרסום בפייסבוקSite UI & Design: ZigartUX Site development &oneNet
    FB
    onenet web apps